น้ำเต้าหู้-ปาท่องโก๋ อาหารเช้า ที่ได้คุณค่า   น้ำเต้าหู้-ปาท่องโก๋ อาหารเช้า ที่ได้คุณค่า  เครื่องดื่มสุขภาพที่หาทานได้ง่ายในยามเช้า น้ำเต้าหู้ ที่เราได้เห็นกันอย่างคุ้นตาตั้งแต่เด็ก ๆ ตามหน้าหมู่บ้าน ตลาดสด ริมถนนหน้าออฟฟิค ที่ยังคงเป็นอาหารที่ทานได้ในทุกเช้า  และต้องไม่ลืมคู่จิ้นของเค้าคือ ปาท่องโก๋ ที่ทานคู่กันแล้วอร่อยฟินสุด ๆ เพิ่มทั้งพลังงานกายและใจก่อนไปทำภารกิจต่าง ๆ ตลอดทั้งวันได้สบาย นอกจากนี้หากใครอยากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง การขายน้ำเต้าหู้-ปาท่องโก๋ เป็นอีกธุรกิจที่น่าสนใจไม่น้อย ยิ่งเป็นคนตื่นเช้าอยู่แล้ว ก็สามารถทำเป็นธุรกิจได้เลย เพราะทราบกันดีว่าขายน้ำเต้าหู้-ปาท่องโก๋ การขายเวลาเช้าจะขายได้ดีกว่าเวลาอื่น ยิ่งต้นทุนในการเริ่มต้นค่อนข้างต่ำ แต่กำไรจากกิจการนี้ คุ้มยิ่งกว่าคุ้ม ถ้าเช่นนั้นเรามาเริ่มต้นขายน้ำเต้าหู้-ปาท่องโก๋ กันดีกว่าว่าจะต้องเริ่มต้นอย่างไร 1.มีเงินทุน พร้อมที่จะลงทุน บริหารจัดการเงินให้ได้แบบไม่ต้องขาดทุน การมีเงินทุนพร้อมเป็นการเริ่มต้นได้อย่างดี เพราะไม่ว่าจะทำธุรกิจใด ๆ เงินทุนมีความสำคัญเสมอ โดยเราต้องพิจารณาในส่วนของเงินทุนของตัวเองก่อนว่ามีพร้อมลงทุนไหม สามารถหาได้จากไหนโดยไม่ต้องไปกูยืน ต้องศึกษางบประมาณในการลงทุนให้ครอบคลุมทั้ง ค่าอุปกรณ์ร้านค้า ค่าวงัตถุดิบ ค่าเช่า ค่าที่ รวมถึงค่าใช้จ่าย ต่าง ๆ อื่น ๆ และที่สำคัญต้องมีเงินทุนสำรองกรณีเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน 2.คัดสรรแต่วัตถุดิบที่มีคุณภาพสูง ต้องคัดสรรแต่วัตถุดิบที่ดีมีคุณภาพสูงให้กับลูกค้า

          อาหารเช้ามีประโยชน์ต่อร่างกาย อาหารที่มนุษย์ทานกันทุกวันมีอยู่ 3 มื้อ ได้แก่ อาหารมื้อเช้า ทานช่วงเวลา 5.00 - 9.00 น. อาหารมื้อกลางวันช่วงเวลา 12.00 -15.00  ส่วนมื้อเย็นอยู่ช่วงเวลาก่อน 20.00 น. อาหารมื้อที่สำคัญต่อมนุษย์มากที่สุดนั้น คงเป็นอาหารมื้อเช้าเพราะกระเพาะของคนเราทำงานได้ดี เมื่อทานช่วงนี้จะทำให้กระเพราะแข็งแรง สามารถขับถ่ายได้ดี การกินอาหารให้ถูกต้องตามเวลา จะช่วยให้นำสารอาหารไปหล่อเลี้ยงบำรุงร่างกายได้อย่างเต็มที่  ในสมัยนี้ผู้คนทำงานมีความเร่งรีบต้องแข่งขันกับเวลา จึงต้องหาทานอาหารที่สะดวก ใช้เวลาในการรอรับอาหารไม่มาก สามารถทานได้ในทุกที่ หรือมีร้านประจำที่ทำออกมาแล้วสะอาด สะดวก ปลอดภัย และมีคุณค่าทางสารอาหารทุกมื้อเป็นประจำ  นอกจากนั้นอาหารเช้ายังมีความสำคัญ ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคหัวใจให้น้อยลง อาหารเช้าที่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยนั้นควรมีค่าของพลังงานตั้งแต่ 400 -450 กิโลแคลอรี่ ควรเลือกซื้ออาหารที่ทำขึ้น สด ใหม่ สะอาด หลีกเลี่ยงอาหารที่มีประโยชน์น้อย มีโซเดียมสูง และควรทานอาหารประเภทผัก ดื่มนม ดื่มน้ำผัก น้ำผลไม้เสริมเข้าไปด้วย  วันนี้จึงขอเสนอเมนูที่มีประโยชน์และน่าขายในเวลาเช้า หาทานได้ง่ายดังนี้